• 2020-06-05? 日常(chang)吃什(shi)麼對膝關節(jie)有好處?這三(san)類食(shi)物(wu)和氨糖軟骨素(su)

      維生素(su)C是人體所必(bi)需的一(yi)類營(ying)養素(su),它(ta)不僅有助提高人體免(mian)疫力,而且有助預防及降低關節(jie)炎癥的發生率。建議(yi)日常(chang)多(duo)吃維生素(su)C的新鮮(xian)蔬(shu)果(guo), ... [詳情]
  • 2020-06-05? 怎樣才(cai)能提高自身(shen)免(mian)疫力?

      在夜生活當道的時代里,熬夜已經(jing)成了許多(duo)年輕人的通病,但殊不知(zhi)我們聖體內(na)免(mian)疫力的強弱與(yu)睡眠也息息相關。充足且高質量kang)乃 哂兄諤岣... [詳情]
  • 2020-06-05? “梨形”身(shen)材絕經(jing)女性 不易得(de)心血管病

      關注身(shen)材的女性往往不喜歡“大(da)象腿(tui)”和“ba) 把薄Cmei)國一(yi)項研(yan)究發現(xian),對絕經(jing)後女性來說,腿(tui)粗反(fan)倒可能是好事,“梨形”身(shen)材比“隻果(guo)形”身(shen)材罹患心血管疾病的風險小得(de)多(duo)。美(mei)國愛因斯坦醫(yi)學院等ran)溝難yan)究人員新 ... [詳情]
  • 2020-06-05? 老(lao)人三(san)伏天不妨吃點酸

      隨著年齡增長,老(lao)人消(xiao)化(hua)功能變弱,味(wei)覺退(tui)化(hua),吃什(shi)麼都(du)沒滋味(wei)。對此,有關專家(jia)yi)ㄒyi)老(lao)人適當吃些酸味(wei)食(shi)物(wu),尤(you)其在三(san)伏天,酸味(wei)食(shi)物(wu)更有助于消(xiao)化(hua)吸(xi)收,生津開(kai)胃,健脾消(xiao)食(shi)chang)O旅娓lao)年朋友推(tui)薦5種酸味(wei)食(shi)物(wu)。山楂。它(ta) ... [詳情]
  • 2020-06-05? 煮粥時用高壓鍋好嗎

      煮粥應該(gai)怎麼煮更好?粥,雖然(ran)看(kan)似簡單又清淡,但是若仔細烹(peng)飪(ren),健康(kang)飲食(shi)也可以吸(xi)收一(yi)定的營(ying)養。要(yao)保(bao)證煮粥時充分地保(bao)留其營(ying)養,在烹(peng)飪(ren)上就要(yao)有所講究了。今天我們就來探討一(yi)下怎麼煮粥更營(ying)養吧。... [詳情]
  • 2020-06-05? 如何讓凍蝦更鮮(xian)美(mei)?

      除了一(yi)些沿海地區外,處在內(na)陸(lu)的很多(duo)地區都(du)無法(fa)吃到新鮮(xian)的大(da)蝦,只能在超(chao)市選擇凍蝦。雖然(ran)凍蝦he)yu)新鮮(xian)蝦相比味(wei)道多(duo)少有些不足,但也能滿(man)足人們的食(shi)欲。既然(ran)如此,從健康(kang)飲食(shi)方面來說,如何讓凍蝦變得(de)更鮮(xian)美(mei)呢?... [詳情]
  • 2020-06-05? 春捂不只是多(duo)穿衣服(fu),做不到這4點再“捂”也白(bai)搭~

      一(yi)年四季中,氣(qi)溫(wen)變化(hua)最無常(chang)的季節(jie)就是春季了,這個(ge)時段,經(jing)常(chang)是剛脫掉秋(qiu)褲,發現(xian)降溫(wen)了;重新穿上冬(dong)衣,中午又是陽光普照,氣(qi)溫(wen)飆(biao)升。... [詳情]
  • 2020-06-05? 千萬別(bie)再勸別(bie)人"多(duo)喝熱水"了!你有可能是在害他

      生活中,我們一(yi)向對“熱”情有獨(du)鐘︰飯要(yao)趁熱吃,水要(yao)趁熱喝。“多(duo)喝熱水”仿(fang)佛就代表了對待(dai)別(bie)人最好的關心。... [詳情]
  • 2020-06-05? 春捂秋(qiu)凍chang) 簧硬。﹞嘶崳媯 掛yao)養護脾髒

       春寒(han)料峭,乍暖還寒(han)。雨水節(jie)氣(qi)過(guo)後,雖然(ran)氣(qi)溫(wen)回升,但是偶爾冷空氣(qi)會殺個(ge)回馬槍,提醒著人們倒春寒(han)的存在。... [詳情]
  • 2020-06-05? 八(ba)旬老(lao)人撰文 分享養生心得(de)

      11月(yue)6日上午,家(jia)住湖濱區的82歲老(lao)黨員楚文仲認(ren)真地告訴記者。... [詳情]
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